Efter-träning-käk

Herregud vilket håll-käften-pass det blev på gymmet nu under eftermiddagen. Måndag är alltid cardio för mig, precis som onsdag och fredag. Ska egentligen in med styrka tisdag och torsdag (och en helgdag) när allt går som jag vill, men en sak i taget för att inte tappa motivationen eller bränna ut oss. Cardio, älskade hatade […]

Öl med färre kolhydrater

Jag ska inte vara den som är den, en kall öl en varm sommarkväll är svårslaget och något jag inte tänker undvika pga LCHF. En ”vanlig” öl innehåller i många fall inte fler än 5-7g kolhydrater per 100g de heller, utan de handlar snarare om antalet öl som ställer till det där. Så att unna […]

Brödmix från LCHFklubben

Godmorgon Söndag, eller god förmiddag kanske man säger. Jag ska skriva ett inlägg nu som jag väntat ett tag med, främst för att jag inte har kunnat bestämma mig om jag gillar det eller inte. Det handlar om LCHFklubbens Brödmix. Det är första gången jag testar denna variant. Jag har ju tidigare bakat olika sorter […]